Voilà maintenant quelques mois (depuis mi avril) que les médias se relaient pour nous informer du problème de cas avérés de grippe A H1N1 force de répétition au fil du temps chacun d'entre nous de près ou de loin a été sensibilisé et sur le plan psychologique inquiété par le risque.
Partie du Mexique, voire probablement d'Asie, la grippe porcine avec mutation est un terme au combien inquiétant sur le plan psychologique lorsqu'il est prononcé par des spécialistes : pouvoir de contamination aigüe nécessitant l'isolement, prévision de fermetures d'écoles pour les enfants, vente de masques jusque là souvent réservés au milieu hospitalier, ceci couplé à un problème de manque de communication véritable et à l'arrivée de l'automne et de l'hiver connues pour leurs périodes de grippes, font monter en nous une forte inquiétude psychologique.
La grippe A H1N1 comme tout autre problème d'affection grippale connaîtra, avec l'arrivée du froid, une certaine ampleur. Faut-il pour autant entrer dans une psychose et où un tel fonctionnement psychologique peut-il bien nous conduire?
L'avis du psychologue
Partie du Mexique, voire probablement d'Asie, la grippe porcine avec mutation est un terme au combien inquiétant sur le plan psychologique lorsqu'il est prononcé par des spécialistes : pouvoir de contamination aigüe nécessitant l'isolement, prévision de fermetures d'écoles pour les enfants, vente de masques jusque là souvent réservés au milieu hospitalier, ceci couplé à un problème de manque de communication véritable et à l'arrivée de l'automne et de l'hiver connues pour leurs périodes de grippes, font monter en nous une forte inquiétude psychologique.
La grippe A H1N1 comme tout autre problème d'affection grippale connaîtra, avec l'arrivée du froid, une certaine ampleur. Faut-il pour autant entrer dans une psychose et où un tel fonctionnement psychologique peut-il bien nous conduire?
L'avis du psychologue
Tout laisse à penser que l'on redécouvre le problème de la grippe et que l'on redécouvre que dans certains cas la grippe tue.
Pourtant la grippe est une affection qui couvre chaque année notre territoire et comme chaque année les personnes vulnérables par un problème d'état de santé déficient. Les enfants et les personnes âgées seront particulièrement à surveiller car ce sont des sujets à risque.
Problème! ce qui semble toutefois nous être relayé c'est que la grippe H1N1 est fortement contagieuse donc qu'elle peut plus facilement nous atteindre.
Pas de quoi néanmoins sombrer sur le plan psychologique dans la panique et dans la paranoïa vis à vis de ses voisins, de ses collègues de travail, de ses amis, des enfants ou des ados de l'école de son fils ou de sa fille qui tousseront, moucheront et auront de la fièvre. Nous aussi en automne ou en hiver nous toussons, nous mouchons et parfois nous avons de la fièvre. Comme pour tous problèmes de virus transmissibles par voie aérienne ou manu-portés évitons les contacts dès les premiers signes pendant la période de contamination et soyons à l'écoute de notre corps.
Ne cédons pas aux rumeurs
La rumeur rappelons le revête certains problèmes, elle raccourcit l'information, la transforme, la déforme, intègre des éléments en matière de psychologie subjectifs remplis d'émotions, amplifie certaine données et en élimine d'autres.Pourtant la grippe est une affection qui couvre chaque année notre territoire et comme chaque année les personnes vulnérables par un problème d'état de santé déficient. Les enfants et les personnes âgées seront particulièrement à surveiller car ce sont des sujets à risque.
Problème! ce qui semble toutefois nous être relayé c'est que la grippe H1N1 est fortement contagieuse donc qu'elle peut plus facilement nous atteindre.
Pas de quoi néanmoins sombrer sur le plan psychologique dans la panique et dans la paranoïa vis à vis de ses voisins, de ses collègues de travail, de ses amis, des enfants ou des ados de l'école de son fils ou de sa fille qui tousseront, moucheront et auront de la fièvre. Nous aussi en automne ou en hiver nous toussons, nous mouchons et parfois nous avons de la fièvre. Comme pour tous problèmes de virus transmissibles par voie aérienne ou manu-portés évitons les contacts dès les premiers signes pendant la période de contamination et soyons à l'écoute de notre corps.
Ne cédons pas aux rumeurs
Lorsque notre enfant ou notre adolescent « attrape » la varicelle, certes il l'a prise quelque part, mais en temps que parents que faisons nous ? Nous maintenons notre enfant ou notre adolescent à la maison pour le soigner et attendre que la maladie soit éradiquée et évitons qu'il ait des contacts avec d'autres personnes pour éviter un problème de contamination.
Il s'agit là d'un acte de soin et d'un acte de respect de l'Autre.Les moyens de protections indiqués par le ministère de la santé sont certes simples mais efficaces, ils ressemblent de près aux moyens de protections de toutes autres problèmes de maladies contagieuses comme par exemple la gastro-entérite bien connue de tous et sont valables pour l'ensemble des tranches d'âge de la population (adulte/enfant/adolescent).
Lorsque je suis malade je me soigne et j'évite de contaminer.
Éviter les contacts entre non contaminés et contaminés (lorsqu'on le sait)
Se laver les mains régulièrement dans la journée avec du savon ou une solution hydro alcoolique
Se couvrir la bouche et le nez en cas de toux ou d'éternuement avec un mouchoir en papier ou comme le disait Mme BACHELOT, Ministre de la santé, avec son avant bras ; « même si la méthode est un peu plus rustique » elle n'en demeure pas moins efficace
Rajoutons à cette liste les principes connus en cas de présence de problèmes de maladie contagieuse : ne pas partager les mêmes couverts, les mêmes verres, avoir sa propre serviette de toilette, son propre gant, jeter soi même son mouchoir usagé dans la poubelle sans l'avoir laissé « trainer » avant...
Enfin, la psychose sur le plan psychologique générée par la grippe présage des retombées économiques certaines. Les entreprises, quelles que soient leurs tailles et le régime de santé, seront touchés par le problème (absentéismes, arrêts maladie, frais de remboursement augmentés...) mais les firmes pharmaceutiques quant à elles vivront des jours plus doux (ventes de vaccins, de médicaments, de masques...).
Le conseil du psychologue
La grippe A H1N1 nous fait redécouvrir des principes de savoir être et de savoir vivre avec ses proches.
En cas d'épidémie, plus que jamais, il est conseillé de faire preuve de bienveillance envers soi même et son prochain. Il est nécessaire de mettre en place les moyens de se et de le protéger le plus possible.
Être solidaire des autres repose sur un respect de soi même et de son environnement.
En cas de contamination, votre médecin traitant est votre relais, vous devez le joindre par téléphone dès les premiers signes
Les signes de la grippe AH1N1 sont les mêmes que ceux de toutes autres grippes.
Des traitements sont aujourd'hui existants et permettent de couvrir l'ensemble des tranches d'âge.
Pour les personnes vulnérables une détection précoce permet de faciliter la prise en charge médicale.
Gardons en mémoire que chaque année la grippe est à l'origine de décès particulièrement chez les sujets vulnérables, restons attentifs comme les autres années et prenons les précautions nécessaires.
Véronique PELOUX-RUIZ – Psychologue
En cas de besoin
Contacter votre médecin traitantConseil de site
En cas d'URGENCE contacter le 15
Info grippe : 0825 302 302
Ministère de la santé: http://www.pandemie-grippale.gouv.fr/article.php3?id_article=584
Institue de veille sanitaire: http://www.invs.sante.fr/
Ministère des affaires étrangères: http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/actions-france_830/sante_913/grippe-aviaire_11665/index.html